Il massaggio cardiaco — più correttamente rianimazione cardiopolmonare (RCP) — è la manovra che mantiene in circolo il sangue quando il cuore si ferma. Sostituisce il cuore finché non arrivano i soccorsi con un defibrillatore.

Chiunque può farlo. Le Linee Guida IRC 2025 raccomandano che ogni cittadino adulto conosca questa manovra.

Quando iniziare il massaggio cardiaco

Inizia subito se, dopo aver controllato coscienza e respiro (vedi riconoscere l’arresto cardiaco), la persona:

  • non risponde agli stimoli
  • non respira o respira in modo anomalo (boccheggiamento, respiri rumorosi e irregolari)

Prima di iniziare, chiama il 112 o fai chiamare qualcun altro mentre tu prepari la scena.

La posizione del soccorritore

  1. Sdraia la persona sulla schiena, su una superficie rigida (pavimento, mai sul letto o sul divano)
  2. Inginocchiati accanto al torace della persona
  3. Scopri il torace — sposta o taglia vestiti se serve, per appoggiare le mani sulla pelle

La posizione delle mani

  1. Poggia il palmo di una mano al centro del torace, sulla metà inferiore dello sterno (l’osso centrale del petto)
  2. Metti l’altra mano sopra la prima, intrecciando le dita
  3. Mantieni le braccia tese, perpendicolari al torace
  4. Usa il peso del corpo (non la forza delle braccia) per comprimere

Il punto corretto è il centro del petto, sulla linea che unisce i capezzoli. Non premere sulle costole, non sull’addome.

Come si fa una compressione efficace

Secondo le Linee Guida IRC 2025, la compressione deve essere:

  • Profonda: da 5 a 6 cm in un adulto
  • Rapida: frequenza tra 100 e 120 compressioni al minuto
  • Regolare: permetti al torace di risalire completamente tra una compressione e l’altra, senza staccare le mani
  • Continua: interrompi il meno possibile, solo per ventilazioni o per usare il DAE

Per tenere il ritmo, puoi usare mentalmente canzoni conosciute con circa 100 battiti al minuto, come “Stayin’ Alive” dei Bee Gees o “La macarena”. È un metodo suggerito anche nei corsi IRC.

Massaggio cardiaco da solo — senza ventilazioni

Se non sei addestrato o non ti senti sicuro di fare le ventilazioni bocca a bocca, le Linee Guida IRC 2025 raccomandano di eseguire solo le compressioni toraciche, in modo continuo, fino all’arrivo dei soccorsi o di un DAE.

Questa tecnica è chiamata Hands-Only CPR ed è efficace: è meglio fare solo massaggio che non fare niente.

RCP completa: 30 compressioni + 2 ventilazioni

Se sei addestrato e ti senti sicuro, alterna:

  • 30 compressioni toraciche
  • 2 ventilazioni bocca a bocca

Come eseguire le ventilazioni

  1. Apri le vie aeree: inclina la testa all’indietro, solleva il mento
  2. Chiudi il naso della persona con le dita
  3. Inspira normalmente, appoggia le tue labbra su quelle della persona
  4. Soffia per circa 1 secondo, osservando che il torace si alzi leggermente
  5. Stacca la bocca, lascia uscire l’aria, soffia una seconda volta

Se hai una mascherina da rianimazione (pocket mask) o un telo di protezione, usalo. Se non ce l’hai e non te la senti, passa alla modalità solo compressioni.

Quando fermarsi

Continua il massaggio cardiaco fino a quando si verifica una di queste condizioni:

  • Arrivano i soccorsi (ambulanza, squadra BLSD) e prendono il controllo
  • Arriva un DAE e il dispositivo ti indica di fermarti per l’analisi del ritmo
  • La persona riprende a respirare normalmente e apre gli occhi
  • Sei esausto e nessun altro può darti il cambio

Se siete in più persone, datevi il cambio ogni 2 minuti per mantenere la qualità del massaggio. Le compressioni corrette sono molto faticose: dopo pochi minuti, la qualità cala se non ti sostituisce qualcuno.

Il DAE cambia tutto

Il massaggio cardiaco da solo non fa ripartire il cuore. Lo mantiene in circolo finché non arriva il defibrillatore (DAE), che è l’unico dispositivo capace di riavviare il ritmo cardiaco nella maggior parte dei casi.

Manda sempre qualcuno a cercare un DAE mentre tu continui il massaggio. Per sapere dove trovarlo a Genzano di Roma, leggi la pagina defibrillatore DAE.

Fonte

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