10 cose per ripartire

12-14 anni

⭐ Mini-progetto: scrivi 10 azioni concrete, piccole e realistiche, che puoi fare nei prossimi giorni, settimane o mesi per riprendere una routine e sentirti più attivo.

Spunta nella colonna a destra: O = oggi · S = settimana · M = mese

OSM

Esempi: sentire un amico · aiutare in una piccola mansione · ricominciare uno sport · scrivere a un parente · imparare una cosa nuova · disegnare la mia stanza ideale.