Calendario emotivo della settimana

12-14 anni

📅 Una settimana di osservazione: ogni giorno cerchia il numero che corrisponde a come ti sei sentito, da 1 a 5, e scrivi una parola o una frase. Se qualcosa ti preoccupa molto, parlane con un adulto di fiducia.

Settimana dal: ____________ al: ____________

GIORNO	COME MI SONO SENTITO (1 = molto male · 5 = molto bene)	UNA PAROLA / FRASE PER OGGI	UNA COSA POSITIVA
LUN	12345
MAR	12345
MER	12345
GIO	12345
VEN	12345
SAB	12345
DOM	12345

Bilancio della settimana: cosa ho notato? C'è stato un giorno più facile o più difficile? Cosa mi ha aiutato?