Il mio posto sicuro

6-12 anni · visualizzazione e disegno

🏡 Spesso c'è un posto dove ci sentiamo al sicuro. Può essere reale (la cucina della nonna, il parco con un amico) o immaginato (un'isola, una nuvola). Se adesso non ne trovi uno, va bene lo stesso: puoi inventarlo. Quando hai paura puoi provare a tornarci con il pensiero. Se ti va, disegnalo qui sotto e dagli un nome.

Il mio posto si chiama

Si trova

Cosa c'è dentro

Chi c'è con me

✏️ Disegna qui il tuo posto sicuro

disegnalo come lo vedi nella tua testa

💡 Se ti va, quando senti paura puoi chiudere gli occhi e provare a vedere il tuo posto sicuro, respirando piano per un minuto. Se la paura aumenta, apri gli occhi e cerca un adulto.