La scatola delle preoccupazioni

7-12 anni · esternalizzazione delle paure

📦 Le preoccupazioni nella testa possono girare sempre uguali. Se le scrivi su un foglio, possono uscire dalla mente e sembrare un po' più piccole. Scrivile qui sotto, poi piega il foglio e mettilo in una scatola: la "scatola delle preoccupazioni". Ne parlerai con un adulto di fiducia. Se una preoccupazione ti fa stare male, non aspettare: dilla subito a un adulto.

Preoccupazione 1

Preoccupazione 2

Preoccupazione 3

Preoccupazione 4

💡 Come si fa la scatola: prendi una scatola di cartone (delle scarpe, dei biscotti). Decorala come vuoi. Quando una preoccupazione torna, scrivila su un foglietto, piegala e mettila dentro. Quando vuoi, e almeno una volta a settimana, apri la scatola con un adulto e parlate insieme di quello che hai scritto. A volte le preoccupazioni vecchie non sono più importanti, e va bene buttarle via.