Il pensiero coraggioso

7-12 anni · trasformare i pensieri

💪 I pensieri spaventati ci girano in testa e a volte ci bloccano. Avere paura è normale e non vuol dire essere poco coraggiosi. Possiamo provare a trasformarli in pensieri coraggiosi: non vuol dire fingere che vada tutto bene, ma trovare il pezzo di verità che ci aiuta ad andare avanti.

Pensiero spaventato

"Non ce la faccio."

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Pensiero coraggioso

"Posso fare un piccolo passo. Adesso provo questo."

Esempi

Spaventato:

"Niente sarà più come prima."

Coraggioso:

"Alcune cose cambiano. Altre restano. Cerco una cosa che è rimasta uguale."

Spaventato:

"Sono tutto solo, nessuno mi capisce."

Coraggioso:

"Anche se mi sento solo, c'è almeno una persona a cui posso parlare."

Spaventato:

"Avrei dovuto fare diversamente."

Coraggioso:

"Ho fatto quello che potevo in quel momento. Non è stata colpa mia."

Spaventato:

"Avrò sempre paura."

Coraggioso:

"Le emozioni cambiano. Con il tempo questa paura può diminuire, anche se adesso fa male."

✏️ Adesso prova tu

UN MIO PENSIERO SPAVENTATO:

IL MIO PENSIERO CORAGGIOSO: